Я живу, как мне живется,
Пусть не понят, не прощен.
Страхом мысль немая вьется
Над моим седым челом.

Я живу, и не играю.
Просто я не тот поди,
Кто как все, переступает
Через внутренность души.

Я живу, как я умею...
Что то тихо про себя,
Не таясь, но вновь жалея,
Что не знаю Ни... чего.

И живу я , как живется
Больно, жалко... пустота.
Немочь внутренняя рвется,
В мир иной, не для меня.

Я живу и не владею
Пониманием иным.
Что, иного не умею...
Превращаю жизнь я в дым...

---

11.05.2015 в 06:35

Пишет  Diary best:

Пишет  Taho:

Нереально красивые книжные переплеты
Латышская художница Анико Колесникова (Aniko Kolesnikova), которая работает под ником Мандаринка, создает невероятно реалистичные и по-настоящему сказочные книжные переплеты, которые будто оживают прямо в руках. Ей нравится лепить из полимерной глины животных, птиц, насекомых и разных фантастических существ.

С такими книгами мы бы все начали читать чаще. Ведь брать их в руки — уже огромное удовольствие.















































(c)

Не свое | Не Бест? Пришли лучше!

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

каждый видит то, что хочет видеть, или видит то, что по предположением его , может быть...

---

Пишет  Кроличек:

01.05.2015 в 20:12

Так, у меня как раз путеводитель под рукой)
Бижутерия и камни, номера комнат (первая цифра или две, если четырехзначное - этаж):
200
302
303М - янтарь
400
401
500
601
613
620
700
702Б
718 - лазурит
720
801
803М
804
805М
806Б
904
906Б
906М
1000
1008Б
1100
1101
16 этаж весь просто рай в этом плане.

Оружие
204 - ножи, арбалеты, пневматика
216М - охотничьи и спортивные ножи

Веера и китайские товары что-то не нашла, там больше индийских.
Но вот есть бамбуковая комната, может там будут веера - 1106M
Парики могут быть в 1518.

URL комментария

---

Пишет  Собака серая:

01.05.2015 в 21:17

За веерами и китайщиной - это вам на ВДНХ, в китайский павильон. Вот годная схема: housecomputer.ru/reference/maps/plan-vvc-big.jp... ; вам нужен синенький объект 457, прилепившийся к павильону 71.

URL комментария

---

06.05.2015 в 09:52

Пишет  .:Margo:.:

Юбилейный концерт шоу-группы X-Libris.

Десять лет на сцене!

И промо-ролик к юбилею!

Праздничный, незабываемый, фееричный концерт в честь 10-летия группы.
Только лучшее и только для вас!
Юбилейный вечер в ТРИ отделения. Последнее отделение - сюрприз для зрителей.

В программе:
Лучшие танцевальные номера X-Libris
Творческие подарки, выступления, поздравления от дружественных коллективов и исполнителей
Студия исторического танца "Трианон"
Арт-студия AmeDa
Jam
Театр "Star Tower"
Blaze
Nikelyna
и многие другие.

Ведущий вечера Jam

Начало 18:00
ДК "Маяк"
м. Улица академика Янгеля, ул. Газопровод, д. 9а

ВХОД СВОБОДНЫЙ ДЛЯ ВСЕХ!!!

Встреча вКонтакте: vk.com/x_libris_10
Распространение также категорически приветствуется!

---

---

В бешеной скачке мысли кружатся вихрем,
Упали, измялись, побиты , потрачены молью
Разомкнуты крылья... не к спеху куда-то стремиться,
И мысленной песнью ложатся у ног в подневолье.

Помятые травы расстелены жесткой постелью.
Распятые мысли гарцуют усталым конем по безбрежью.
Невольники жизни, что песню свою не пропели
Изящною ручкой прощения просят у истин.

Размытые грани реальности солнечных далей,
Тут звезд не хватают,- берут, что ложится в ладони.
Увы... все земные цветы уж увяли,
И мысли твои расплескались в душе изголовья.

Отрада невольных воспетых миров изначалья,
Не знаю я, сможешь ты вынести бег мыслей новых.
Коней, дикий бег , в своевольной упряжке,
Беспечностью жизни поем мы о новой неволе.

---

признаки инсульта

Признаки инсульта

Вначале маленькая история:
Во время пикника девушка споткнулась и упала. Ей предложили вызвать скорую помощь, но она заверила всех, что всё в порядке и что она споткнулась о камень всего лишь из-за новых туфель.
Так как она выглядела немного бледной и дрожащей, ей помогли отряхнуться и принесли ей тарелку с едой. Остаток дня Инга провела весело и непринуждённо. Позже супруг той девушки позвонил всем и сообщил, что его жену увезли в больницу. В 23:00 она скончалась. На пикнике с ней случился инсульт.

Если бы её друзья знали, как выглядят признаки инсульта, она могла бы сегодня жить.

Некоторые люди умирают не сразу. Часто они оказываются в ситуации, в которой им длительное время ещё можно помочь.

У вас займёт всего одну минуту прочесть следующее ...

Нейрохирурги говорят, что если они в течении 3 часов успевают к жертве инсульта, то последствия приступа могут быть устранены. Трюк состоит в том, чтобы распознать и диагностицировать инсульт и приступить к лечению в первые 3 часа – что, конечно, не просто.

Распознай инсульт: Существуют 4 шага к распознанию инсульта.

- попроси человека улыбнуться (он не сможет этого сделать)

- попроси сказать простое предложение (напр. «Сегодня хорошая погода»)

- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять)

- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут – это тоже признак)

А так же, непривычно сильные головные боли, головокружение, онемение конечностей, нарушение зрения.

Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий – звони в неотложку и описывай симптомы по телефону.

Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь – может быть и наша – будет спасена. Мы шлём каждый день столько «мусора» по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное.

---

Неразгаданные тайны мира ( с просторов)

9 неразгаданных тайн мира!

1. Рукопись Войнича — таинственная книга, написанная около 600 лет назад неизвестным автором на неизвестном языке. По результатам радиоуглеродного анализа 4 образцов манускрипта было установлено, что рукопись была создана между 1404 и 1438 гг. Рукопись Войнича пытались расшифровать множество раз, но до сих пор безо всякого успеха. Вывод, который сделали специалисты — текст написан на искусственном языке, имеющем четкую логическую структуру

2. Криптос — скульптура с зашифрованным текстом, расположенная перед центральным офисом ЦРУ в Лэнгли, штат Виргиния. Несмотря на то, что с момента установки прошло больше 20 лет, текст послания все еще далек от расшифровки. Мировое сообщество криптоаналитиков, наравне с работниками ЦРУ и ФБР, за все это время смогли расшифровать только первые 3 секции. До сих пор не расшифрованными остаются 97 символов последней части.

3. Загадка Фестского диска похожа на историю в духе Индианы Джонса. Обнаружен в развалинах минойского дворца в Фесте, диск сделан из обожженной глины и содержит на себе таинственные символы, которые возможно представляют собой неизвестную форму иероглифов. Считается, что он сделан где-то во 2 тыс. до н. э. Ученые полагают, что эти иероглифы напоминают символы письменных языков, которые когда-то использовались на древнем Крите.

4. Памятник пастуха 18 века в графстве Стаффордшир, Англия. На нем есть странная последовательность букв DOUOSVAVVM – код, который не удается расшифровать уже более 250 лет. Автор этого шифра неизвестен, некоторые полагают, что этот код может быть подсказкой, оставленной рыцарями-тамплиерами относительно местонахождения Святого Грааля. Многие из величайших умов пытались расшифровать этот код и потерпели неудачу, включая Чарльза Диккенса и Чарльза Дарвина.

5. Дело «Таман Шуд» — одна из самых больших загадок Австралии. Речь идет о неустановленном человеке, тело которого было найдено в декабре 1948 года на Сомертон Бич в Аделаиде. В потайном кармане, вшитом в его брюки, был найден клочок бумаги со словами «Тамам Шуд». Эта фраза есть на последней странице собрания поэм «Рубайат» О.Хайама. Вскоре после этого была найдена копия «Рубайат», в которой содержался странный шифр. Многие считают, что это послание было посмертной запиской некоторого рода, но она до сих пор остается неразгаданной, также как и само дело.

6. Сигнал «Wow!» — сильный узкополосный космический радиосигнал, зарегистрированный доктором Джерри Эйманом 15 августа 1977 г. во время работы на радиотелескопе «Большое Ухо» в Университете штата Огайо. Под этим названием Сигнал и запечатлен в истории «Программы по Поиску Внеземных цивилизаций», как до сих пор нерасшифрованный.

7. Письма Зодиака — это серия из 4 зашифрованных писем, которые, были написаны знаменитым Зодиаком, серийным убийцей, который терроризировал жителей Сан-Франциско. Письма, вероятно, были написаны в качестве способа подразнить журналистов и полицию, и хотя одно письмо удалось расшифровать, три остальных остаются неразгаданными. Личность Зодиака также никогда не была установлена.

8. Скрижали Джорджии — крупный гранитный монумент в округе Элберт в штате Джорджия, США. Памятник содержит длинную надпись на 8 современных языках, а на вершине памятника имеется более краткая надпись на 4 древних языках: аккадском, классическом греческом, санскрите и древнеегипетском. Монумент не содержит зашифрованных посланий, но его цель и происхождение остаются загадкой. Он был воздвигнут человеком, личность которого так и не удалось установить.

9. Криптограммы Бейла — 3 зашифрованных сообщения, несущих в себе информацию о местонахождении клада из золота, серебра и драгоценных камней, зарытого якобы на территории Виргинии неподалеку от Линчберга партией золотоискателей под предводительством Томаса Джефферсона Бейла. Цена ненайденного клада в пересчете на современные деньги должна составлять около 30 млн. долларов.

---

ломкое объяснение мигрени ?

По тесту Цветовой тест Люшера на сайте Психологические тесты у меня следующие результаты:

Заключение Люшера

Желаемые цели и поведение, продиктованное этими целями

Первая выборка

Стремится к нежности и тонкости чувств, в которых он мог бы раствориться. Чуток ко всему, что эстетично и исполнено вкуса.

Вторая выборка

Считает маловероятным, что его надежды сбудутся, и предается жизни, исполненной чувственной праздности, свободной от каких-либо проблем.

Существующее положение вещей и уместное при этом поведение

Первая выборка

Физический недуг, перенапряжение или эмоциональные мучения приняли серьезную форму... Самоуважение понизилось и сейчас для того, чтобы исцеление стало возможным, ему необходима спокойная обстановка и заботливая помощь (предшествующая группа цветов характеризует попытку компенсации этого или др. конфликтов).

Вторая выборка

Стремится к союзу, основанному на понимании, которое бы партнеры разделяли в обстановке интимной близости - это послужило бы для него защитой от тревоги и конфликтов.

Сдерживаемые свойства и неуместное при этом поведение

Первая выборка

Считает, что он получает меньше, чем ему следует, но что ему придется с этим примириться и постараться наилучшим образом использовать сложившуюся ситуацию.

Вторая выборка

Обстоятельства вынуждают его идти на компромиссы, сдерживать свои требования и надежды и временно отказываться от некоторых вещей, которых ему хотелось бы.

Отрицаемые, подавляемые или же несущие тревогу свойства

Первая выборка

Физиологическая интерпретация

Стрессы, вызванные разочарованием, привели к возбуждению и тревоге.

Психологическая интерпретация

Стремится производить хорошее впечатление, однако, беспокоится и сомневается в возможности успеха. Считает, что он вправе получить то, на что он питает надежду и чувствует себя беспомощным и страдает, когда обстоятельства оборачиваются против него. Однако, лишь возможность неудач чрезвычайно его огорчает и это может привести даже к нервному истощению. Видит в себе жертву, которую ввели в заблуждение и чьим доверием злоупотребили, принимает этот вымысел за действительность и пытается убедить себя, что в его неудаче достичь какого-то положения и признания виноваты другие.

Коротко

Hеадекватное самооправдание (первая группа цветов характеризует компенсацию).

Вторая выборка

Физиологическая интерпретация

Подавляемое возбуждение, вызванное попыткой оказывать сопротивление какому бы то ни было дополнительному воздействию, в сочетании с неспособностью к релаксации заставляют его действовать через силу. Hетерпелив, раздражителен и горяч, возможны гипертония или иное нарушение сердечной деятельности.

Психологическая интерпретация

Страдает из-за неудовлетворительного состояния каких-либо близких взаимоотношений. Считает неспособным сделать что-либо, что могло бы вернуть близость и взаимное доверие и чувствует, что он запутался в этой злосчастной ситуации, и никак не может выпутаться из нее.

Коротко

Страдание, вызванное разладом (первая группа цветов нужна как компенсация).

Актуальная проблема или поведение, вызванное стрессом

Первая выборка

Истощение жизненной энергии сделало невыносимым какое-либо дальнейшее возбуждение или какие-либо требования к его "возможностям". Ощущение бессилия вызывает у него беспокойство и причиняет острую боль. Пытается найти спасение от всего этого в отказе от борьбы в поисках спокойной и мирной обстановки, в которой он мог бы прийти в себя в атмосфере доброжелательности и безопасности.

Вторая выборка

Тревога и беспокойное недовольство - либо обстоятельствами, либо неудовлетворенными эмоциональными потребностями - вызвали значительный стресс. Он пытается искать спасение от этого в безопасной, свободной от конфликтов ситуации, в которой он мог бы расслабиться и прийти в норму.

Производство обложек для документов

---

---

---

02.05.2015 в 07:54

Пишет  Cattea:

5 гифок - 20
Котики:

+ 1

Не только котики:

+ 2

Использование:


И оплата:


Не котики:

+ 1

---

с просторов

Сильным оберегом от сглаза и порчи у славян всегда считались "наузы" - нити с узелками, повязанные вокруг запястья. Для изго­товления такого талисмана можно использовать любые нити: хлопковые, шелковые, шерстяные, льняные. Влияние и сила подобного браслета зависит от цвета. Красные нити сделают вас неуязвимым: защитят от хулиганов и недобрых людей. Оранжевые и желтые нити оберегают от завистников, сглаза и порчи. Зеленый браслет притянет успех в денежных делах а также защитит от воров и обманщиков. Голубой и синий наделяют интуицией, умением поддержать разговор. Так что, если испытываете затруднения в общении, наденьте браслет из таких ниток - он превратит вас в приятного собеседника. Фиолетовые нити помогут избежать опасных ситуаций, предохранят от несчастных случаев. Белые нитки лучше всего подойдут школьникам и студентам, ведь этот цвет облегчает процесс обучения, делает человека более любознательным, открытым всему новому, развивает память. Три шерстяные нити (можно разных цветов), закрученные на запястье правой руки, помогут восстановить силы и укрепить здоровье. Нить должна быть завязана семью узелками, каждый из которых означает одно из духовных измерений, и обязательно человеком, который действительно вас любит и которому вы полностью доверяете.

---

с просторов

99 самых лучших лекарств Обязательно сохраните

Простуда1. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.2. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.3. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.4. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.5. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.6. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.7. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.8. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.9. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.Печень1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.6. Силимарин-гексал – растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения.9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий.10. Эссенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.Желудок1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни.2. Ацидин-пепсин – повышает кислотность в желудке.3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей.4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку.5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке.6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке.7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера.8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение.9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях.10. Фосфалюгель – хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем аналоги.Глаза1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы.2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при катаракте.3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза.4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга.5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки.6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно капать раз в сутки.7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях.8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов.9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных конъюнктивитах.10. Циклоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов.Уши1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания.2. Клавициллин-амоксициллин + клавулановая кислота – помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий.3. Отофа – ушные капли, антибиотик применяют при воспалительных заболеваниях среднего уха.4. Отипакс – комбинированный препарат для местного применения с выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Сочетание в нем феназона и лидокаина сокращает время наступления анестезирующего эффекта.5. Нимесулид – оказывает одновременно обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.6. Нокспрей – при введении через полость носа вызывает сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж при евстахиите и отите.7. Ципрофлоксацин – эффективно местное средство при отитах, оказывает противовоспалительное, противозудное и сосудосуживающее действие, уменьшает отеки.8. Цефаклор, цефиксим, цефподоксим, цефпрозил, цефуроксим – это цефалоспорины второго и третьего поколения. Их назначают тем, на кого не действует ампициллин.9. Эдас-125 тонзиллин – гомеопатические капли, назначают детям с 2-х лет при отитах, аденоидах, хроническом тонзиллите с водой или на кусочке сахара.10. Эритромицин – назначают тем, у кого аллергия на препараты пенициллинового ряда.Нервы1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии.2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом.3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя!4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства.6. Паксил – антидепрессант, хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации.8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета.9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат.10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.Почки1. Аксеф – антибиотик, удобен тем, что можно принимать как таблетки, а можно вводить инъекционно. Он продается поштучно в комплекте с растворителем.2. Блемарен – самый эффективный растворитель камней в почках.3. Канефрон – растительный препарат без побочных действий.4. Мовалис – свечи, негормональное противовоспалительное средство, которое не раздражает слизистую оболочку прямой кишки.5. Нефрофит – комбинированный фитопрепарат с противовоспалительным и мочегонным действием. Без побочных эффектов, назначают детям с 5 лет и беременным.6. Офлоксин – не агрессивен для желудка, редко вызывает аллергии.7. Уросепт – свечи, действуют только на мочевыводящую систему.8. Уролесан – растительный препарат, хорошо выводит песок из почек, часто назначают детям. Есть в виде сиропа.9. Флемоклав солютаб – широкий спектр антимикробного действия, рекомендуют ослабленным больным.10. Цефтриаксон – антибиотик широкого спектра действия с минимумом побочных эффектов, разрешен для применения даже беременным.Простата1. Азитрокс – антибиотик, удобен – одна таблетка в неделю.2. Гатифлоксацин – самый новый антибиотик, быстродействующий.3. Зоксон – дает минимум побочных эффектов, удобен – одна таблетка на ночь.4. Пенистен – уменьшает объем простаты, снижет риск развития рака предстательной железы.5. Простамол УНО – растительный препарат без побочных эффектов.6. Простатилен (Витапрост) – вытяжка из предстательной железы крупного рогатого скота, биостимулятор.7. Протефлазид – растительный иммуностимулятор, эффективен при простатите.8. Фокусин – не снижает артериальное давление.9. Фунид – противогрибковый препарат последнего поколения.10. Юнидокс солютаб – антибиотик широкого спектра действия, хорошо проникает в ткань предстательной железы.Суставы1. Аспирин – незаменим при подагре.2. Алфлутоп – улучшает обмен крови и активизирует процессы обмена в мышцах.3. Дона – укрепляет хрящевую ткань.4. Диклоберл – негормональный противовоспалительный препарат. Применяют в свечах, но можно делать и уколы.5. Диклофен – меньше других дает побочных эффектов.6. Диклофенак – эффективный, но влияет на состояние крови.7. Кетанов – эффективный инъекционный препарат.8. Олфен – удобен тем, что есть в свечах, не страдает слизистая желудка.9. Остеогенон – эффективный хондопротектор, избавляет суставы от разболтанности.10. Ретаболил – улучшает периферическое кровообращение.Горло1. Анаферон – хорошее гомеопатическое средство для лечения вирусных инфекций верхних дыхательных путей.2. Колустан – аэрозоль, хорошо снимает отеки при воспалениях.3. Люголь, растворенный в глицерине – лучшее наружное средство при ларингите.4. Пропосол–Н – имеет выраженные антимикробные и противовоспалительные свойства, не оказывает раздражающего действия на организм.5. Синупрет – обладает антибактериальным и антиотечным действием, может назначаться детям – есть в виде капель.6. Тонзилгон – противовоспалительное и обезболивающее средство, способствует уменьшению отека слизистой оболочки дыхательных путей.7. Тонзилотрен – повышает активность слизистой оболочки.8. Флемоксин солютаб – эффективный быстрорастворимый антибиотик при гнойной ангине, применяют как вовнутрь, так и для полоскания.9. Фарингосепт – антисептическое средство, приятное на вкус (рассасывается во рту). Не влияет на кишечную микрофлору.10. Фалиминт – средство с охлаждающим действием для лечения заболеваний полости рта и глотки. Незаменим накануне операций, при протезировании зубов и для лекторов.Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом, некоторые лекарства имеют противопоказания и могут навредить вашему здоровью!!!

---

---

---

С просторов...

Светлана Аметиста

Краткое руководство арттерапевта в повелительном наклонении!
Что делать ?
1. Устал – рисуй цветы,
2. Злой - рисуй линии,
3. Болит – лепи,
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами,
5. Грустно – рисуй радугу,
6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей,
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку,
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки,
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами,
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры,
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты,
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины,
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги;
14. Надо что-то понять - нарисуй мандалы,
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи,
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет,
17. Важно запомнить состояние - рисуй цветовые пятна,
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты,
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж,
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками,
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги,
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали,
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.
Виктория Назаревич
Денис Хломов