Сказка на яйцах )

13.04.2012 в 15:36

Пишет  arvenever:

Вышитые Пасхальные яйца
Ну я этим вряд ли буду заниматься)Ограничусь покраской и наклейкой картинок.Но посмотреть все же интересно)




Опытная мастерица вышивальной техники Элизабет Кляйн уже в течение десяти лет создает на яйцах картины цветущих крестьянских садов, протягивая через проделанные в скорлупе яйца дырочки яркие шелковые ленточки. Трехмерный эффект и благородный блеск шелка дают возможность знатокам охарактеризовать ее уникальное искусство, как «Поэзия на яйце».
















Сложность заключается в том, что вышивка происходит без разрушения яйца, то есть форма яйца сохраняется. А продевание нитки с иголкой происходит через крошечную дырочку в дне яйца.

@темы: Искусство, Арт, Хендмейд, Красивости, Интересности

---

20.04.2012 в 12:50

Пишет  Space.Cat:

Синдром хронической усталости
Интересная статья нашлась, в общем надо мне больше отдыхать.

автор: Татьяна Лапшина  windchime

Когда мы просто устали, а когда это уже болезнь? Материал о болезни XXI подготовлен для газеты "Планета здоровья"

Усталость или болезнь?
Болезнь XXI века
Пару лет назад после семинара ко мне подошла студентка: «Не сердитесь на меня – мне очень интересен ваш предмет, но в последнее время у меня с учебой совсем плохо. Не могу подобрать нужных слов для ответа, поэтому молчу. Я все время хочу спать, но не могу заснуть. И постоянно будто бы слегка больна. Кажется, я так устала, что вообще ничего не могу делать. А привычный отдых не доставляет мне никакого удовольствия, после перерыва в работе вообще ничего делать не могу. Скажите, может быть, это какое-то органическое нарушение мозга?» Достаточно многословная речь для человека, которому тяжело подбирать слова. Видимо, проблема давно её заботила, и она готовилась к этому разговору. Вопрос студентки поставил меня в тупик. Дело в том, что подобная симптоматика, действительно может быть связана с серьезными нарушения мозга, а также с другими патологиями. Но в большинстве случаев определенную причину выявить не удается, тогда ставится диагноз «синдром хронической усталости» (СХУ).
Первое определение как самостоятельный диагноз СХУ получил в 1988 году в США. Но это не означает, что до того момента синдрома хронической усталости не существовало. Зачастую жалобам больных не придавали значения. В Америке синдром хронической усталости получил шутливое название «офисный насморк», потому что воспринимался как попытка менеджеров отлынивать от работы. Мы до сих пор знаем очень мало о причинах СХУ, не имеем эффективных способов диагностики и лечения. Известно, что это заболевание больших городов и цивилизованных стран. Чаще всего оно встречается у людей 25-45 лет, у женщин чаще, чем у мужчин.
По последним данным в США каждый четвертый из 1000 человек страдает этим недугом. Он получил такое распространение, что о нем упоминают не только в прессе, но в художественной литературе и кино. Сегодня СХУ уже называют болезнью XXI века.
Синдром хронической усталости и сильная усталость – не одно и то же
Психологи и медики знают: усталость это нормально и в большинстве случаев даже хорошо. Чувство усталости предохраняет наш организм от перегрузок, и, кроме того,… помогает ощутить наполненность жизни и удовлетворенность работой. Иногда мы слишком устаем: настолько, что не можем перемножить два и два и подняться с постели, но это ещё не синдром хронической усталости. Усталость, даже очень значительная, может быть результатом нашей активности и усугубляться при многих заболеваниях. Но СХУ предполагает целый ряд симптомов, которые отличают его от простой усталости и переутомления.
1. Мы говорим о синдроме ХРОНИЧЕСКОЙ усталости. Это означает, что, с одной стороны, он когда-то появился, а не присущ нам с самого детства (больные депрессией часто жалуются, на усталость, которая с ними с самого рождения). С другой стороны, это достаточно длительное состояние, которое длиться не менее 6 месяцев. При этом отдых не помогает восстановить силы, а для усталости нет четкого медицинского или другого объяснения, поэтому такую усталость называют беспричинной.
2. Наличия одного симптома не достаточно для определения заболевания. Обязательно должны присутствовать около 6 дополнительных, так называемых, малых симптомов. В их число входят:
• мышечный дискомфорт, вплоть до боли;
• повышение температуры, лихорадка;
• боли в горле;
• болезненность и припухлость лимфоузлов;
• боли в сосудах;
• головные боли, ранее не свойственные пациенту;
• снижение памяти и ухудшение концентрации,
• депрессия;
• нарушения сна, включающие бессонницу ночью и сонливость днем.
Также у больных встречается спутанность мышления, головокружения, состояния тревоги, боли в груди и другие неспецифические симптомы, причины которых установить не удаётся. У них резко снижается двигательная и другие формы активности.
В большинстве случаев СХУ начинается после периода длительного стресса. Причем эффект может быть сильно отсроченным. Сегодня вы потеряли близкого человека, а где-то через год можете заметить, что стали часто простужаться, не в силах до конца выбраться из болезни, которая все больше и больше выматывает. Поэтому возникновение СХУ также часто связывают с последствиями других заболеваний: перенесенных инфекций, иммунологических расстройств и депрессии. Хронические инфекции и депрессия создают наиболее благоприятные условия для развития синдрома хронической усталости. При этом вирус может запустить СХУ и способствовать его развитию, причем причина долгого выздоровления непосредственно с воздействием вируса не связана.
Некоторые симптомы СХУ могут развиваться постепенно, но бывают случаи внезапного развития тяжелого состояния. В первом случае начало заболевания может растянуться на годы и из-за постепенного ухудшения состояния больные не придают ему большого значения. При внезапном развитии синдрома, люди нередко могут назвать точную дату, когда они впервые ощутили себя нехорошо. Например, после выписки из больницы или выхода с больничного на работу. Большинство больных способны выполнять рутинную профессиональную и домашнюю работу, но совершенно не справляются с работой, требующей усилия.
Предшественниками СХУ могут быть:
1. Неврологические нарушения: нарушения функций автономной нервной системы, заболевания внутреннего уха;
2. Психиатрические нарушения, самое распространенное из которых – депрессия;
3. Стресс и травмы;
4. Нарушения питания: недоедание или переедание;
5. Гормональные нарушения;
6. Нарушения иммунной системы: аутоиммунные заболевания, аллергии, иммунодефицит. По-видимому, синдром хронической усталости тесно связан и иммунной системой. Настолько, что поначалу считалось, что СХУ проявление одного из аутоиммунных заболеваний. При этом наряду с общим понижением иммунитета происходит изменение эмоционального фона, который ещё больше усугубляет иммунные проблемы.
Обычно, синдром хронической усталости не прогрессирует. Симптоматика постепенно облегчается и сходит на нет. Но лишь небольшое количество больных выздоравливает полностью. По-видимому, можно говорить об определенной степени склонности к СХУ.
Лечение
Первая и важнейшая задача при синдроме хронической усталости – снять малые симптомы, которые его усугубляют. Если вы заподозрили СХУ у вашего знакомого или у себя, прежде всего, следует обратиться к тому специалисту, который может помочь совладать с этими симптомами: аллергологу, инфекционисту, ревматологу, психиатру. Они же помогут вам точно определить природу заболевания и исключить возможность патологий, более опасных, нежели СХУ. Специалисты могут назначить вам нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты, чтобы снять боль; антидепрессанты для снятия состояния депрессии; снотворные, чтобы справиться с нарушениями сна; а также антибиотики и противогрибковые препараты, для избавления от хронических инфекций.
Тем не менее просто снять малые симптомы не достаточно – при СХУ они могут возвращаться. Выздоровление требует от пациента изменения образа жизни и, в первую очередь, режима труда и отдыха. Не надо списывать падение работоспособности на лень или дурное настроение. Нужно просто выполнять ту работу, которая вам кажется приятной при текущем состоянии и делать в ней частые перерывы. Отдых должен отличаться от работы: если вы работаете за компьютером, не нужно в перерывах смотреть телевизор, лучше прогуляйтесь или помойте посуду. Лучше работать в тишине и уменьшить воздействие отвлекающих факторов: музыки, других шумов и лишних вещей на рабочем месте. Возможно, неплохо начать с небольшой уборки?
Любого рода перенапряжение: эмоциональное или физическое – фатально для больных СХУ. Поэтому очень важно научиться расслабляться и справляться с эмоциональным стрессом. Здесь поможет аутотренинг, поведенческая (бихевиоральная) или когнитивная психотерапия. Главное в борьбе с СХУ – не бороться с ним. Пока вы боретесь за выздоровление, чувство фрустрации и отчаяния нарастает и кормит вашего врага. Важно просто расслабиться и научиться доставлять себе маленькие удовольствия, чаще отдыхать. Можно заняться ароматерапией, используя в аромалампе в зависимости от состояния мягко стимулирующие ароматы (розмарин, вербена, сандал, апельсин, эвкалипт, ладан) или снимающие напряжения (мелисса, лаванда). А главное – берегите себя, не напрягайтесь.
Для снятия напряжения и коррекции некоторых неврологических симптомов можно записаться на общий массаж. Полезен также массаж головы и воротниковой зоны – он улучшает кровоток мозга и таким образом помогает восстановить способность к запоминанию и улучшить концентрацию внимания.
В умеренных количествах полезна физическая нагрузка, но такая, которая не требует больших усилий. Предпочтительны упражнения на растяжку, особенно в сочетании с расслабляющей и спокойной музыкой. Полностью излечиться многим больным помогли восточные техники гимнастики и работы с энергиями тела, такие как йога, цигун и другие. Расскажите инструктору о вашем состоянии и откажитесь от аэробных нагрузок и интенсивного фитнеса, даже если раньше эта нагрузка для вас была нормальной. Если вы только начинаете заниматься, ни в коем случае не нагружайте себя сразу по полной. Даже самые легкие упражнения, такие как наклоны вперёд и вбок, нужно делать по чуть-чуть, день ото дня увеличивая количество повторов. Обратитесь за рекомендацией к физиотерапевту.
При СХУ эффективна витаминотерапия препаратами витаминов В1, В6, В12 и С. Многие заболевшие отмечают в начале болезни снижение или повышение веса. При этом меняется пищевое поведение. Необходимо придерживаться сбалансированной диеты. Полезно дробное питание. В некоторых случаях рекомендуется дозированные голодные диеты, но их можно применять только под наблюдением врача-диетолога в стационаре.
Если заболел ваш друг, помните: сейчас ему очень важна ваша поддержка. Больные, потерявшие большую часть своих возможностей, очень остро переживают свою неполноценность. Они растеряны и не понимают, что с ними происходит. Поэтому каждое их усилие нужно поощрять, тем более, что в таком состоянии любое усилие достойно восхищения.
Профилактика
Лучшая профилактика СХУ – здоровый, как физически, так и эмоцинально, образ жизни. Врачи считают, что факторами риска для заболевания СХУ являются:
• плохая экология;
• воздействия, ослабляющие общую, иммунологическую и нервно-психическую сопротивляемость организма (наркоз, оперативные вмешательства, хронические заболевания, химиотерапия и лучевая терапия, а возможно, и иные типы неионизирующего облучения (компьютеры) и пр.);
• затянувшиеся или частые стрессы;
• односторонняя напряженная работа;
• постоянная недостаточная физическая нагрузка при неправильном питании;
• отсутствие жизненных перспектив и широкого интереса в жизни.
Развитию СХУ способствуют также:
• нерациональное и калорийно избыточное питание;
• злоупотребление алкоголем в форме бытового пьянства, особенно вечером «чтобы расслабиться»;
• интенсивное курение днем «для поднятия тонуса»;
• отсутствие регулярной половой жизни, а также постоянного партнёра;
• отсутствие четкого режима дня, нерегулярный и некачественный сон;
• гипертоническая болезнь I-II стадий, вегето-сосудистая дистония и другие.
Устранение этих факторов из вашей жизни защитит вас от развития синдрома хронической усталости. Конечно, мы не можем сменить место жительства и переехать в девственные леса Амазонки, но в наших руках чаще выезжать за пределы города, больше гулять, не запираясь в душных помещениях.
Важно помнить о правилах безопасности работы с компьютерной техникой. Рекомендуются ежечасные 5-10 минутные перерывы в работе перед монитором. Это время можно занять легкой физической нагрузкой, гимнастикой для глаз, лица и шеи или приятной беседой с коллегами.
Важно во время работы и отдыха беречь глаза и уши. Нашему телу просто необходимо иногда находиться в тишине и темноте. Так им легче восстановить свои ресурсы.
Алкоголь и сигареты следует ограничить. Мы также редко задумываемся о том, что чай и кофе являются бытовыми стимуляторами по своему действию, похожими на некоторые наркотики. Их потребление должно быть четко нормированным и контролируем. Скажем, чашка кофе за завтраком и пара чашек чая в день – не больше. Если вы привыкли пить чай и кофе в течение рабочего дня и они составляют часть ритуала общения с коллегами – замените эти напитки на воду или соки.
Важно ежедневно выделять время на физическую нагрузку. Пятнадцать минут утренней зарядки – никому не повредят, но если у вас нет и этих пятнадцати минут, можно увеличивать физическую нагрузку в течение дня: например, не пользоваться лифтом и подниматься по лестнице пешком. Главное – заниматься регулярно. Если же ваша основная работа, наоборот, требует больших физических усилий, то нужно выделять время для умственного труда: решения головоломок и кроссвордов, чтения интересной вам литературы, изучения новых мест и занятий.
Ну и главное правило, предохраняющее нас от развития СХУ, отлично сформулировано в анекдоте:
- Скажи, ты куришь?
- Нет.
- А выпиваешь?
- Нет.
- Наркотики?!
- Нет, что вы.
- Как же ты тогда расслабляешься?
- А я не напрягаюсь.

@темы: Разности, Жизненное, Здоровье

---

20.04.2012 в 12:53

Пишет  kassid:

Лесли Энн Ивори
Обожаю ее кошек.

@темы: Арт, Котовое

---

!

20.04.2012 в 19:27

Пишет  mikomijade:

помнить!!!!!!

19.04.2012 в 22:19

Пишет  Lily8422:

Ценность человека.
Один преподаватель психологии начал свой семинар, подняв вверх 10-долларовую купюру. Он спросил, кто хочет получить купюру. Многие подняли руки. Он спросил у тех, кто не поднял руки. И выяснилось, что они тоже не прочь получить купюру, но постеснялись поднять руку.

- Прежде чем один из вас получит эту купюру, я кое-что с ней сделаю, – продолжил психолог. Он скомкал купюру и затем спросил, хочет ли кто-нибудь все еще ее получить. И опять почти все подняли руки.

- Тогда, – ответил он, – я делаю следующее, и, бросив купюру на пол, слегка повозил ее ботинком по грязному полу. Затем он поднял купюру, купюра была мятая и грязная. - Ну, кому из вас она нужна в таком виде? – И все опять подняли руки.
- Дорогие друзья, – сказал преподаватель психологии, – только что мы получили наглядный урок. Несмотря на все то, что я проделал с купюрой, вы все хотели ее получить, так как она не потеряла своей ценности. Она все еще купюра достоинством в 10 долларов. В нашей жизни часто случается, что мы оказываемся выброшенными из седла, растоптанными, лежащими на полу. Это реалии нашей жизни. В таких ситуациях мы чувствуем себя никчемными. Но не важно, что случилось или случится, мы не потеряем своей истинной ценности. Грязные или чистые, помятые или отутюженные – мы всегда будем иметь ту ценность, которую представляем. И будем бесценны для всех тех, кто нас любит. Наша ценность определяется не тем, что мы делаем или с кем мы знакомы, а тем – КТО мы есть на самом деле.

@темы: Психология, Жизненное

---

@темы: Арт, Религиозная разность

---

15.04.2012 в 16:00

Пишет  Hikari Akiharu:

Пусть будут

14.08.2011 в 22:26

Пишет  Hemulen:

3D панорамы Ханой

Hang Giay-Hang Buom crossroad in Hanoi
мы через этот перекресток из дома на озеро ездили!!


Hanoi streets in Hanoi


Hoan Kiem downtown in Hanoi


Hoan Kiem downtown in Hanoi

@темы: Города, Интересные и загадочные места, Жизненное

---

Доктор котиком доволен, но, сказала, что надо попить лекарств, чтобы восстановить микрофлору желудка и эспумизан.
Ох, что-то мне беспокойно...

@темы: Домашнее, Котовое

---

Потрясное начало занятий на курсах !
ОБО мне просто забыли !!! ГРРРР !!!
Администратор сего заведения, почему-то не позвонила мне и не предупредила меня о том что у меня на завтра ,на час - клиент.
Вот, если бы сегодня не позвонил преподу... ага... выходной бы был и пропущенное занятие ...
ГРРРР !!!

@темы: Об меню, Жизненное

---

Дракон с превеликим удовольствием рассматривает очередной улов лома бижутерии. )))
Удовольствия - выше крыши )))
Улов этот раз получился замечательным. Правда парных сережек нету ((( Но, за-то есть много эльфийской крутизны, которую можно приспосабливать.
О Небо !!! Дай мне пару дней, которые я смогу посвятить рукоприкладству ( Уточняю, не надо никаких катастроф, трагедий и болезней ( моих и моих близкий) Не надо негатива! Я ж тогда не смогу ничем заниматься )

@темы: Разности, Мечты, Об меню, Желания, Жизненное, Развлечения

---

19.04.2012 в 22:43

Пишет  Adenette:

Снова о котятах
Из 4х малышей, о которых я писала, осталась одна девочка. Черно-белая красавица, укротительница мячиков и гроза диванных подушек Возраст - 2.5 месяца.





По-прежнему находимся в районе метро Парк Победы. Можно прийти познакомиться. Писать в личные сообщения или на телефон: [phone].

@темы: Помогательное, Котовое

---

19.04.2012 в 23:22

Пишет  Rina_Coyote:

Щенок в дар! В добрые руки! (Москва)

(+2 фотографии)

Необыкновенной красоты 3-х месячный малыш с гладкой шерсткой цвета старинного золота! Очень милый и добрый собачий дитёнок ищет самых лучших хозяев. По характеру очень спокойный, ласковый, ручной. Дома ничего не грызёт и не портит.



Большой умница: дети, кошки, собаки, да кто угодно - малышу не помеха, то есть социализирован по полной.

Сделаны прививки по возрасту. Ветпаспорт. Отдадим в самые добрые руки. Передается только по договору.



т. 8-926-619-61-57 Надежда.

@темы: Собачки, Помогательное

---

Прекрасное место )

19.04.2012 в 10:09

Пишет  Shee:

Драконий причал, реально существующее место на юге Великобритании.

название звучит сейчас по-английски как Beachy Head (Бичи Хед). слово Beachy не имеет перевода с английского, и оказалось, что это искаженное звучание изначального французского названия, и звучало бы оно как Прекрасный Мыс...
но если честно... Драконий Причал мне, конечно же, нравится больше) от  k-j
Так и хочется приземлиться там )

@темы: Драконы, Фотографии, Интересные и загадочные места, Желания

---

Ох, как он мил )))

19.04.2012 в 12:05

Пишет  White Tigrenok:

[Iplehouse] Giorgio_Special Edition
Новый тизер от Iplehouse. Юноша явно из той же Оперы, что и предыдущие девушки. Возможно, упомянутый певец.

@темы: БЖД, Фотографии

---

19.04.2012 в 14:17

Пишет  Саловей:

Пожалуйста, помогите
ОН ЗАДЫХАЕТСЯ И ТАЕТ НА ГЛАЗАХ
Москва
Мы успели спасти его вместе с вами от улицы. Мы назвали его тогда Федерико, но ему больше понравилось имя Вася. Зимой его сильно пнули в живот, он умирал, его чудом выходили, но домой никто не забрал. Ему нашли бесплатную передержку и 2 месяца возили по врачам. В первой клинике даже не заметили, что у него не прослушивается сердечко с левой стороны и, не делая никаких анализов, прописывали микстурки. Сразу поехали в другую клинику, там сделали рентген, но Васёнок не любит, когда его фиксируют и видимо дёргался… Ренген вышел мутным и девочка (явно считающая себя врачом) отмахнулась от нашего предположения о грыже… В итоге мы попали в следующую клинику, где нам вылечили сердечко и сильнейшие приступы кашля. А когда мы пошли делать рентген, чтобы посмотреть динамику… Подтвердились наши изначальные предположения… Вследствие удара у Васи диафрагмальная грыжа: желудок, селезёнка и часть кишечника выпали сквозь пробитое отверстие в грудную полость и сдавили лёгкие, он не может нормально есть и нормально дышать. Врачи посоветовали поторопиться, чтобы собрать деньги на операцию. Когда мы услышали сумму, просто опустились руки.

Помогите

Этот человечек в кошачьей шубке сам себе помочь не сможет, у него вся надежда на нас. Пытаемся набрать чуть больше 20.000 рублей: 12.000 р. за пластику лёгких, 8-9 тысяч наркоз и искусственная вентиляция лёгких при операции + анализы.
ПОЖАЛУЙСТА! Нам очень нужна ваша помощь! Васёнок может прожить долгую и полноценную жизнь, если сделать ему операцию! Он ведь не виноват, что пострадал от рук нелюдя…
Телефон Ани - передержки и сокуратора Васи: [phone]
Вот её страничка vk.com/jolly_dragon
ЯК 41001557531911
Предпочтительно на СБ (по запросу)
Обязательно сообщите личным сообщением, пожалуйста, если вы отправите денежку!
Тема в финансировании - pesikot.org/forum/index.php?showtopic=200230
Спасибо тем, кто поймет нас и сможет помочь!

vk.com/jolly_dragon

На данный момент собрано лишь немногим менее 4000. Пожалуйста, помогите.

@темы: Помогательное, Котовое

---

19.04.2012 в 18:11

Пишет  mused:

Москва
У меня осталось два щенка, сейчас они наблюдаются в клинике Бемби - здоровее не бывает))
Мальчик Астон (черный) и девочка Шаня (рыжая)
Там их держать очень дорого, нужна передержка, пока не найдем хозяев (а желающих было на них много, просто пока мы не обследовались, мы не пристраивались)

@темы: Собачки, Помогательное

---

Что скрывает ваша маска?

Гадание на конфетах © vechniyzov

Отпечатки пальцев by vechniyzov

@темы: Об меню, Тесты

---

Котюньку сегодня возили к доктору, ставили ему систему с лекарствами, дали лекарств домой. Его пучит, и непонятно от чего... Дали ему слабительного, а у него ни в одном глазу.
Ну, понятно, что желудок у киса больной, после уличного раннего детства. Будем лечить столько, сколько надо.
Завтра , опять к доктору.
В ветеринарке нас любят и гладят по-носику )))

День прошел довольно быстро и не так напряжно, как я ожидал. ( это хорошо, что мне не успели проесть плешь )))

А вообще, я от усталости на все реагирую или же негативно, или- никак.
Положительного не вижу , ровным счетом ни в чем. И, даже, если оно есть (и а оно есть !!! ), я его просто принимаю к сведени. Ибо усталость у меня сейчас возведена, как бы в приоритет.
Отпуск мне !!! Положительныъ эмоций !!! Расслабления !!! Развлечений и Приятностей !!!

@темы: Домашнее, Мой котэ, Об меню, Желания, Нытье, Жизненное, Здоровье, Котовое, Негатив

---

Так умильно )

18.04.2012 в 01:14

Пишет  Rassvetnaya:

Умильный и трогательный стих
Так и знала: вновь у нас бедлам.
Что притих, усатая ты морда?
Кто опять носился по столам,
Сбрасывая на пол все, что можно?

Кто на кухне шторы оборвал?
Кто нагадил возле унитаза?
И не трись у ног моих, нахал,
Не коси умильно желтым глазом!

Кто котлету сунул под комод,
На пол уронил горшки с цветами?
Тыгыдымский конь ты, а не кот...
Зайчик мой, иди на ручки к маме!
© Валентина Белоусова

@темы: Фотографии, Котовое, Стихи

---

Завтра тяжелый день ...
На работе : - товар, переезди из киоска ( из двух - один), товар...
Коте к доктору. У него что-то с животиком (((
Нервничаю... волнуюсь... начитался всякого...
Не могу не пойти завтра на работу...
Позвонил нашему доктору - сказала, что ждет.

@темы: Домашнее, Мой котэ, Об меню, Нытье, Жизненное, Здоровье, Котовое, Негатив

---

Как мило )))

18.04.2012 в 08:06

Пишет  vivianne_undo:

о кавае

17.04.2012 в 23:11

Пишет  *Adeline*:

спи-спи-ящерка-я-кошмарик-забрал-забрал)))))

каваицца

@темы: Видео, Котовое, Животные